视唱练耳是学习音乐的基础，是进步的阶梯！

哈尔滨音乐学校视唱的技能与方法

视唱，就是拿到一份乐谱看谱即唱的技能。识谱是音乐基础课程——视唱练耳最基本的内容之一，目前使用最广泛的有两种谱式——简谱与五线谱，简谱以7个阿拉伯数字作为调式音列的各个音符标记，其外形简单，特征明晰。五线谱则是根据音符在五线谱中不同位置来确定其读音的，通过线间高低关系形象地呈现出不同音高之间的距离关系，在视唱过程中是通过视觉对音符高低的距离与旋律线条运动走向的直观形象完成音高记忆转换的。由于同一个音符在五线谱中不同的位置，其读音就不同。五线谱的学习又分为固定唱名法与首调唱名法，首调唱名法用do、re、mi、fa、so、la、si七个唱名来唱任何调的七个音级。固定唱名法则是任何调的唱名均以C大调的音阶为标准，不能随调移动，五线谱以固定唱名法为多。

音准、节奏的练习，是视唱练耳这门课的基本功。在练习视唱时，首先要把音准练习放在首位，音准是最重要的，要唱准音阶，可以借用钢琴等单准固定的乐器，来帮助寻找音高，以达到音准较好的程度。节奏的训练可采取击拍和划拍相结合，下拍肯定，拍点清楚，动作放松，由简单、单一的节奏型到复杂、混合的节奏型。

视唱时要求：用眼视谱、用耳校音、用手划拍来控制节奏和速度，并在瞬间取得音乐律动与身心运动的协调统一。视唱训练的主要形式是边看谱边唱出旋律，所以称作“视唱”。学习视唱的目的，不仅是培养识谱能力，更重要的是通过视唱训练，培养多种音乐感觉——音准感、节奏感、调性感等等。同时，学习视唱也能帮助你接触更多的音乐作品。视唱时，眼睛的“视”(看)与嘴巴的“唱”之间的关系，应该是先“视”后“唱”，并用耳朵听，逐渐学会用听觉来控制自己所唱的音高、节奏、快慢等。与此同时，视唱还要用手打拍，以帮助掌握速度、唱准节奏，做到“口唱”、“耳听”、“脑想”、“心记”、“手划拍”。这样一来，视唱的时候，你就得调动身体的四个部分——眼睛、嘴巴、耳朵和手，使它们协调一致、配合得当。

视唱唱曲之前，还要做到几个“看清”。那就是：看清是几拍子、看清是什么调、看清是什么速度、看清用什么表情、看清全曲的难点在什么地方。做到心中有数，准备就绪了再正式开口唱。视唱主要解决的就是：基本的音准问题和节奏问题，但在此基础上也应该注意音乐的表现力方面等。

在视唱训练中应注意以下几点：

①养成正确的读谱习惯。在训练中教会学生不要刚拿到谱例就张嘴唱，而是先看看调号、拍号，再看看有无难点(大的跳度、复杂的节奏、变化音等)。这样对视唱谱例有一个总的结构概念，唱起来才不至于心慌，速度也控制得恰到好处。

②培养学生良好的心理素质。视唱这种形式是每个考生直接面对多位考官，很多考生由于心理素质较差，平常唱得好好的，可一到考试就不行了。如果能经常出一些新视唱谱例，临时抽查学生，既培养了学生的考试能力，又增强了学生的心理素质。

③注意视唱的线条美。视唱主要是考查学生的识谱能力，音准、节奏及音乐感能力。它不同于舞台演唱，只要中弱声就可以了。在把握好音准、节奏的基础上，用轻巧而柔美的声音把每个乐句唱清楚、连贯、流畅，同时注意强弱和视唱曲的高潮处理，保持整体的完整性。

哈尔滨音乐学校练耳的技巧和方法

音乐是听觉的艺术，听是唱的基础，听不准也就唱不准。练耳是听觉的训练，通常是对钢琴上弹奏出来的音进行听辨，训练学习者靠听觉分辨音程、和弦、节奏，并能把听到的音或曲调用五线谱准确记录下来等。练耳不仅可以训练学习者具有敏锐的听觉，还可以培养音乐记忆力。练耳训练和视唱训练是同时进行的，听力是可以通过训练得到提高的，练耳需要反复练习，由简单到复杂，由生疏到熟悉。

具体方法如下：

1.在听自然音阶的七个音时，可让学习者根据事先弹出的A音为依据，听音阶另外的六个音，唱出其音高和音名。如果不能立即听出，可以根据A音音阶找到这个音;

2.在训练听音程时，可先从小音程、协和音程听起，然后再听大音程、不协和音程

3.八度以内的单音程掌握后，再练习复音程。

4.听和弦是难度较大的练耳训练。在训练时，可先听出根音，然后再听出根音与三音的音程关系，如果是三和弦、根音与三音是小三度的音程关系，三音与冠音是大三度，这个三和弦就是小三和弦，反之，就是大三和弦。

5.如果三和弦听起来很不和谐，它就可能是减三和弦或增三和弦。

练习时不仅应提高对节奏型从听觉上的辨别能力，还应该提高对节奏的视唱与模仿能力;不仅要提高学生对节奏短句的记忆能力，还应提高对节奏型的速写能力。

必要时可以采取简写方式：

①训练学生对节奏型的熟练程度，快速书写;

②听写时通过符头的间距体现节奏型，省略符干和符尾，听完后补充完整;

③听写时通过符干的间距体现节奏型，省略符头和符尾，听后补充完整等等。节奏训练应遵循循序渐进的原则，在对各种基本节奏型掌握透彻后，再进行连续切分、连音、休止、连线等较复杂的节奏型训练。

“工欲善其事，先必利其器”，欲表现完美无瑕的音乐，听觉是他们的锐利武器，需具备超越的音乐听觉能力，这几乎是所有人的共识。在视唱练耳课堂接受系统的听觉训练，就是为培养学习者建立敏锐的听觉”武器”，为音乐演奏、音乐创作打下坚实的基础，这一点丝毫不能低估。

视唱练耳是学习音乐的基础，是学习音乐进步的阶梯，没有这些音乐基础课程的学习就无法使我们充分的认识音乐、理解音乐、表现音乐，也就无法提高自己。视唱与听音有密切联系，相互统一，唱是用“心”听，而听是用“心”唱的，唱与听是相辅相成的。只有把这些基础课程给学好了，有了扎实的基础，才能使我们在音乐方面发展的更广泛、更全面，在音乐的道路上走的更远，飞的更高。

你是否有在小时候被父母带去学音乐的经验? 或许你心里一点都不想去、一点都不喜欢练习，甚至无数次跟他们闹过别扭。但现在，我们要告诉你：他们是对的。

【那些在小小心灵中似乎永无止境的练习、敲木鱼般的反复，最后都对你的小脑袋造成令人惊奇的影响，而且让你一生受惠。】

最近，心理学研究越来越多的证据显示：音乐课程对于脑部神经和心理发展的好处。一项由德国学者进行的研究显示：学习音乐所提高的认知与非认知方面的表现，是学习体育、戏剧和舞蹈的两倍。　

1、增强你的阅读和口语表达能力

【让你有机会拥有比别人更好的学习潜力。】

研究发现，脑内区块对于音调处理和语言处理能力之间有著紧密的联系。语言的基础由五个技能所构成：语音意识、音量感知、节奏感知、听觉活动记忆、声音形式的学习能力。透过一系列的研究，发现这些技能可以透过音乐课程来加强，被随机分到音乐训练的孩子，阅读表现比其他被分到视觉、绘画课程的孩子要好得多。

2、提高数理和时间、空间推理能力

【在小学时期，音乐的训练帮助你更聪颖、有更好的学习条件。】

音乐是与数学密切相关的，乐谱上的间格与数学有关，得到高品质的音乐训练的孩子们在数理上往往表现较好，这是因为年轻音乐演奏者们在抽象时间与空间的思考能力上获得了增长、改善。

根据PBS（positive behavior support正向行为支持）教育编写的课程里，这些能力对于解决发生诸多问题都有重要作用，比如建筑、工程、数学、美术、竞技、特别是电脑相关的工作上等。有了这方面的增强，加上语言阅读的能力，年轻的音乐人几乎可以帮助自己，在他们决定想努力的任何领域上获得成功。

3、能帮助你的学习成绩

【音乐能随时成为你一生中很好的陪伴。】

在2007年，堪萨斯大学（University of Kansas）音乐教育与音乐治疗的教授Christopher Johnson发现：“在小学有卓越音乐教育规划的儿童，相较于对照组采用一般较低品质的音乐教学，在语言（英文）方面得分提高约22%、数学方面提高20%”。虽然很难证明音乐与成绩之间直接的因果关系，但这项研究指出了之间强烈的关联。

4、提高你的智商

【研究指出，在人生阶段中越早开始学习音乐的儿童，能发展出更好的语言能力。】

虽然音乐是一种表达情感的艺术形式，但音乐的训练实际上对于IQ（智力商数）的帮助来的比EQ（情绪商数）多。许多研究发现，通常音乐家相较于非音乐家拥有更高的综合智商。这并不保证你会比那些没学音乐的人更加聪明，但现在的你要比没学音乐之前要来得聪明多了。

5、帮助你语言学习速度更快

【音乐训练对于学习外语的语法、口语、词汇上，扮演关键角色】

在人生中越早开始学习音乐的儿童，能发展出更好的语言能力。他们能理解更复杂的词汇、更细致入微地理解文法和更高的语言智力(包含语言的聆听、记忆、理解等／更多关于verbal IQs)。这些优势不仅仅体现在孩子学习他们的母语上，更是将来学习其它各种语言的能力。即便到了成年需要学习其它外文的时候，这些能力还是很有帮助。

6、让你有更好的听力

【还在演奏乐器的音乐家们，听觉能力的损失程度比一般人要慢得多。】

音乐训练使人听觉更敏感，当年纪渐长时受益更明显。老年人会在噪杂环境中无法将特定语音与环境噪音区分，但是还在演奏乐器的音乐家们“周围性听觉能力（peripheral hearing）”会比一般人要好得多，他们能在嘈杂环境中还维持着较好的听力。这项能力不仅是听觉系统功能问题，而是牵涉到大脑。

7、减缓生理老化影响

【学习音乐能影响儿童在成长阶段脑内神经系统的发展。】

不仅听觉方面，音乐训练也有助于延缓因老化带来的认知能力下降。一些前瞻性的研究显示，音乐能在一定程度上避免阿尔兹海默症（老年痴呆）的发生。埃默里大学(Emory University)研究发现，即便因为年龄渐长而不再演奏音乐，但孩童时期调整过的神经系统仍然可以帮助人们在“对象识别”、“视觉空间记忆“、”快速思考与灵活性”上比没有演奏过音乐的人有更好的表现。但研究者补充说明，这要至少演奏十年以上，才有这样的效果。(希望你当初坚持得足够久)

8、提高你的工作记忆

【音乐练习越多，拥有越强的工作记忆能力。】

演奏音乐会锻炼人高度的工作记忆能力（或称短期记忆），而且练习越多，拥有的工作记忆能力越强。《今日心理学》杂志的作者William R. Klemm认为，音乐家们的记忆能力能延伸到其它非音乐领域，比如帮助他们记住讲稿、课程与录音的内容等等。

9、增进视觉上的长期记忆

【科学的音乐学习强调的是脑内开发，而不是死记硬背的学习方式。】

音乐训练还能影响长期记忆，特别在视觉方面。德州大学阿灵顿分校(University of Texas at Arlington)的科学家发现，演奏乐器15年以上的音乐家们在图案长期记忆的表现，比其他人更好。这种视觉敏感度的提升，很有可能是来自于经常解读众多复杂的乐谱。

10、让你更有自信

【自信与自尊不仅在孩童的群体生活中相当重要，更会影响未来求学、职场的发展。】

良好的音乐素养能增强孩子的自信心和自尊。2004年，在蒙特利尔公立学校（Montreal public school）的进行的研究将四年级学生分组，其中一组接受每周一次的钢琴教学连续三年，另一组则维持原本的状态。

最后发现，有每个礼拜学习音乐的那组，在自尊方面的测验分数显著提高。良好自尊和自信心能帮助孩子，不论在学术或非学术领域都有积极意义。

11、让你更富创造力

【科学家研究，音乐学习在记忆、听觉、创意、运动神经等方面的影响，可以在长远的人生中受用无穷。】

创意这种东西是出了名的难用科学来衡量，不论用怎样的测量方式总是会有不足的地方。但多数的研究来源表示，音乐训练有助于提高创造力，特别是创造性的音乐活动。

据《每周教育(Education Week》报导，斯德哥尔摩Karolinska学院的神经科学家Ana Pinho表示：“长时间接触音乐的人，在大脑关于创意具有更好、更针对性的活化”，音乐训练也能增强左右脑之间的信息传达。